Питание является одним из наиболее значимых факторов жизни, и с этим трудно спорить. Ведь с едой люди получают энергию, воду, полезные вещества и минералы, которые, после различных внутренних процессов в организме, оказывают положительное воздействие. Рост, физическое и умственное развитие, настроение и самочувствие – все эти процессы происходят с большими затратами энергии, а восполнить ее запасы можно только с помощью еды.
Если сравнить тело человека с домом, то еда – это строительный материал, фундамент, который обеспечивает ему должное функционирование. Мало кто захочет строить себе дом из плохих, некачественных материалов, и знать, что рано или поздно этот дом придет в негодность. Так и с питанием. Чтобы чувствовать себя активными, бодрым, оставаться работоспособным в течение всего дня, и быть здоровым, важно питаться сбалансировано и правильно . Этой теме было посвящено интерактивное занятие под названием «Я то, что я ем», которое провела Завьялова М.П., руководитель Сызранского межмуниципального отдела Центра здоровья профилактических мероприятий. Школа не первый год сотрудничает с Самарским областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики. С целью пропаганды и формирования здорового образа жизни разработан и реализуется совместный план, который включает в себя цикл профилактических мероприятий: Цифры моего здоровья, Полезные и вредные привычки, В поисках секретов здоровья.
